بهبود فردی

مهارت گوش دادن

گوش دادن، مهارت گمشده زندگی

جو ویتالی کتابی داره با عنوان «کتاب گمشدۀ راهنمای زندگی» توی این کتاب علاوه بر اینکه ویتالی مهم‌ترین درس‌های زندگی خودش رو گفته، از مدرس‌ها و سخنران‌های مطرح زیادی هم خواسته تا در قالب یادداشتی کوتاه از مهم‌ترین و آموزنده‌ترین تجربیات زندگیشون بگن. یادداشت زیر رو جان میلتون فاگ برای همین کتاب نوشته.

چالش 30 روزه

در ۳۰ روز آینده، کار جدیدی را شروع کنید

سال ها قبل احساس می کردم به پوچی رسیده ام، به همین دلیل تصمیم گرفتم پا جای پای فیلسوف بزرگ آمریکایی، مورگان سپورلاک بگذارم و برای هدف جدیدی ۳۰ روز تلاش کنم. این روش بسیار ساده بود و هر کسی می تواند آن را انجام دهد، کافی است در مورد چیزی

ترک عادت های بد و نامناسب

۵ استراتژی برای ریشه کن کردن عادت های بد

۵ استراتژی برای ریشه کن کردن عادت های بد برگرفته از کتاب: اثر مرکب نوشته: دارن هاردی (ناشر و دبیر تحریریه مجله موفقیت آمریکا (success Magazine)) شما عادت هایتان را یاد گرفته اید، بنابراین می توانید فراموششان کنید. اگر می‌خواهید کشتی زندگی تان را در یک مسیر جدید حرکت دهید،

تقویت اعتماد به نفس در مقابل دیگران

اعتماد به نفس چیست؟ و روش های تقویت اعتماد به نفس در مقابل دیگران

اعتماد به نفس چیست؟ اعتماد به نفس عبارت است از احساس اطمینان نسبت به خود. به عبارت دیگر اعتماد به نفس یک فرد به نحوه احساس او در مورد من خویش بستگی دارد. شما در مورد خودتان چگونه فکر می‌کنید؟ آیا نظر مساعدی نسبت به خودتان دارید و به خودتان
دعایی برای رفع هم و غم

ذکری شگفت انگیز برای رفع هم و غم و گرفتاری

این ذکر اثر شگفت انگیزی در رفع غم و اندوه دارد برای تقویت نفس و قلب و مکاشفات بسیار خوب است وبرای رفع حجب و نورانیت موثر است و استجابت دعا و نجات مؤمنین از طرف خدا شامل گوینده آن می شود. حضرت یونس علیه السلام مدت ها در میان

داستان زندگی عقاب

آیا می دانید عقاب چند سال زندگی می کند؟|درس مهم زندگی

شما مجبورید تغییر کنید آیا می دانید عقاب چند سال زندگی می کند؟ داستانی که در مورد زندگی عقاب می خوانید از نظر زیست شناسی تایید شده است. زندگی عقاب بسیار زیبا و پندآموز است. این پرنده قدرتمند بعد از چهل سال، دچار پیری و ناتوانی می شود. پرهای عقاب

رازهای ذهن ثروتمندان

۱۱ راز طلایی ذهن ثروتمندان و جیب پر از پول آنها

همه می توانند به یک اندازه از ثروت و پول لذت و بهره ببرند. اما به نظر شما چرا بسیاری از انسانها همواره در فقر و فلاکت و قرض و بدهی دست و پا می زنند؟ در این مقاله قصد دارم به ۱۱ مورد از نکاتی که ذهن ثروتمندان می

۷ رژیم ذهنی فوق العاده موثر ۲۱ روزه موفقیت مالی، سلامتی ، شغلی و …

با بکارگیری این ۷ رژیم ذهنی ۲۱ روزه موفقیت خودتان را در بخشهای مالی ، شغلی و … تضمین کنید. بهترین عادتی را که می‌توانید در خود رشد دهید این است که هرروز روشی سازنده و موثر را آغاز کنید که شما را برای موفقیت بزرگتری که در پیش رو دارید

آیا می توان به رویاها امید بست؟

[x size=”25″ color=”#1e73be” ] آیا تا به حال آرزویی داشته اید رویایی که می خواستید در دنیای واقعی آنرا به حقیقت تبدیل کنید؟ و آینده ای متفاوت برای خود بسازید؟ [x size=”25″ color=”#1e73be” ] آیا هیچگاه نخواسته اید شغلی متفاوت داشته باشید کسب و کاری که مال خودتان باشد و

ارزش های زندگی

ارزش های زندگی

ارزش های زندگی ارزش های ما چه چیزهایی هستند؟ این سوالی است که بیشتر ما هرگز از خود نپرسیده ایم. اگر بخواهیم صادق باشیم، این موضوع هرگز توجه ما را به خود جلب نکرده است. ارزش های شما چیزهایی هستند که شما معتقدید در زندگی مهم هستند. آن ها چیزهایی

چگونه می توانیم دوست داشتنی باشیم؟

“برخی افراد وقتی به جایی می روند موجب شادی می شوند و برخی وقتی جایی را ترک می کنند” «اسکار وایلد» خوش برخورد باشید چهار عامل وجود دارد که اولین برخورد را به اتفاقی خوب تبدیل میکند: لبخند شما، لباس شما، دست دادن شما و واژگان شما اول از همه

درمان بی حالی و کسالت با ۱۲ روشی که انرژی دوباره به شما می‌بخشد

خستگی واژه‌ای است که برای توصیف احساس بی‌حالی یا نداشتن انرژی به کار می‌رود. بسیاری از ما دچار این مشکل هستیم. خستگی در وسط روز کاری، مشکل زیان‌باری است که هم عملکرد شما را تضعیف می‌کند و هم باعث می‌شود دیگران شما را تنبل فرض کنند. بدتر از همه این

شناخت و نحوه ترک کردن عادت های بد ذهنی

قوی شدن نیازمند تمرین کردن و پرورش دادن ذهن است. انجام دادن این کار تنها زمانی موثر است که با ترک کردن عادت‌های بد ذهنی همراه باشد. ترک کردن عادت‌های بد نیازمند اراده‌ی قوی و تلاش‌های سخت و زیاد است. شاید شما هم شنیده باشید که برای رسیدن به موفقیت

آیا شاد بودن، برای رسیدن به تندرستی و خوشبختی ضروری است؟

هرکسی می‌خواهد شاد باشد. ولی واقعاً، آیا شاد بودن، برای رسیدن به تندرستی و خوشبختی ضروری است؟ آیریس ماوس، روانشناس دانشگاه کالیفرنیا، کنجکاو است تا جواب این سوال را بیابد. او و تیم تحقیقاتی‌ا‌ش از گروهی از خانم‌ها خواستند تا یک مقاله‌ی‌ جعلی در‌ مورد‌ «مزیت‌های شاد‌بودن در زندگی» بخوانند.

بخشایش و رابطه آن با موفقیت

در دنیایی که همه انسان ها در تبادل با یکدیگر به سر می برند .در این تبادل با یکدیگر مسائلی مابین افراد پیش می آید که باعث کدورت ، کینه و دشمنی می شود. به خاطر همین مسائل همواره ذهن و فکر ما مشغول به انتقام جویی و دشمنی با